CÉLCSOPORT
Vezetői stresszkezelés kapcsán: olyan vezetők számára ajánljuk képzésünket, akik szeretnék nyugtázni a múlt megpróbáltatását. Mérleget szeretnének vonni az eltelt időszak nehézségeiről úgy, hogy szembe néznek az eltelt időszak legnehezebb, legstresszesebb eseményeivel és konfliktusaival és megkeresik ezek legjobb feloldását. Mindezt annak érdekében, hogy a jövőben elkerülhetőek, vagy jelentős mértékben csökkenthetők legyenek.
A TRÉNING CÉLJA, HOGY A RÉSZTVEVŐK
- legyenek tisztában a vezetői szerep és a stressz hatások közötti összefüggésekkel
- minél előbb vegyék észre a figyelmezető jeleket, hogy reagálni tudjanak rá
- értékeljék reálisan saját munkastílusukat és a stressz közötti összefüggéseket
- lássák tisztán azt a stresszt, amit önmaguknak okoznak
- legyenek tisztában saját szervezetük stressz tüneteivel
- tudatosan csökkentsék a stressz faktorokat
- tudatosan alkalmazzanak stresszt csökkentő módszereket, technikákat
- eredményesebben birkózzanak meg a stresszel (jövőre)
FŐ TÉMÁK
- Vezetői szerep és a stressz
- A vezető szerep stressz-tényezői
- A vezető szervezete és a stressz
- Korai figyelmeztető jelek
- A stressz ára és a stressz-egyensúly
- Munkastílusunk értékelése
- Tudatos időgazdálkodás, mint a stressz csökkentő tényező
- Irreális alapelvek
- A percepciók megváltoztatása
- Pozitív gondolkodás szerepe
- Akcióterv
IDŐTARTAMA: 2 nap
TRÉNER: PSZICHIÁTER SZAKORVOS 23 ÉV TRÉNERI/TANÁCSADÓI TAPASZTALATAL
